《如何描写情感》笔记32
防御：抵抗攻击；保护自己不受危险、威胁所害
外部信号
·后退
·将身体转向与危险对象相反的方向
·双臂交叉于胸前
·姿势生硬
·眯眼
·眉头低垂
·吸吮脸颊
·摇头
·语无伦次或呆若木鸡
·用物件当盾牌挡住自己（如书、叠好的外套等）
·目光不定
·舔嘴唇
·不停眨眼、瞪大眼睛
·举起双手，手掌对着攻击者
·死死盯着对方
·烦躁地甩头发
·嗤之以鼻，轻蔑地笑
·嗓门慢慢变大
·跷二郎腿
·护住身体（转身调整朝向）
·打岔
·寻求周围人的支持
·狠狠地呼气
·转守为攻，口头攻击对方
·推卸责任
·哆嗦，瞬间往后缩
·无法一字一句说清楚
·张开五指，放在胸口靠上的位置
·颈部酸痛、青筋暴起
·收下巴
·用食指指着对方，进行指控
·讽刺对方
·翻白眼
·脸颊发红
·大量出汗（一眼就能看出来）
·把其他人拽进自己所处的局面，寻求支持
·道出心中的失望或拒绝
·在发生口角的过程中，语气变得愈发凶狠
·动作僵硬，不像平时那样流畅
·吞咽口水的次数过多
内部感觉
·血压上升
·心跳剧烈，甚至能听见自己的心跳声
·口干舌燥
·身体发烫
·异常口渴
·胃部紧张、僵硬
精神反应
·为梳理事态而思维混乱
·愤怒，感觉受到了打击
·感觉遭到了背叛
·仔细搜寻记忆，寻找证据（为了证明自己是无辜的，或为了反驳他人的指控）
体现强烈情感或长期性情感的信号
·偷瞄出口、逃跑（逃避反应）
·喊叫
·针对谴责自己的人，说出自己过去予以的帮助，或重提在危急时刻出手相救的旧事
·戳对方的痛处
·扩大自己的私人空间
·气势汹汹地冲出门
体现受压抑情感的信号
·用平静的口吻说话
·假笑
·故作镇定
·换话题
·拒绝（如耸肩、发出假惺惺的笑声）
·冷静地宣布“我不需要证明任何事”
·很不舒服却留在原地不动
·不感情用事，而是试图通过摆事实说服
作家小贴士
我们必须谨慎选择“设定”。
每一个地点，都应该对你的主要人物有某种象征意义，对要在该场景刻画的情感产生一定的效果（无论这种情感是积极的还是消极的）。
进化版 愤怒、害怕
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