分享第131天:我能保护自己的孩子

2020.9.4

1. 学习分享

1）打破循环最有效的方法之一就是做出承诺，和你父母当年对你的态度相比，你要更加体贴关爱自己的子女。

2）梅勒妮意识到，她不应该仅仅因为自己没有从父母身上得到关爱和抚慰，便剥夺孩子从她身上得到这一切的权利。

虽然时时保持警惕以免再次沾染旧习对她来说并不容易，但她的承诺却十分坚定：

以前我害怕有小孩。我只是不知道自己会成为什么样的母亲。带孩子真的不容易，很多时候我会冲他们大声叫喊，让他们回到自己房间去，让我一个人静一静。他们怎么就那么让人劳心劳力呢！但是接受治疗之后我才意识到，我母亲当年就是这样对我的。所以，在我情绪低落的时候，我会尽力克制，不将他们拒之门外。我必须深入地剖析自己，而我真的做到了。虽然我并不完美，但至少我在努力地完善自己。我应该为这一切承担起责任。

2.日常分享

1）昨天和大学朋友一起聊天，聊到了很多各自的日常工作感情，有负面的有积极的，我也在有意识地把他们的一些负面情绪通过聊天的方式给予及时的理解和支持，并且有一些许小小的鼓励引导，让他们可以往积极正面的方向去想办法解决问题，而不仅是简单的吐槽。这是自己的一点小进步，还要更多

2）和周锐一起看脱口秀大会去了！嘻嘻先写到这里