快乐在心里

对于一般人，谈起快乐，最多的是和童年和少年时期联系起来，因为那时多是无忧无虑、不愁生计、没有持久的伤害（不管这种伤害是来自于外界还是自身思想认识问题所致），可以说童年的快乐是“傻乎乎”的快乐。

长大了，周围的环境变了，因此出现一些思想负担，精神压力，这些都属于正常现象，没有苦难，怎能叫人生？强大自己才可能驱赶这一路上的磨难，不要将生活中对正常要面临的困难感受转移到自己给自己制造的精神痛苦上，不要一味向内做自我审判和惩罚，学会向内做接纳自我和臣服，更重要的是学会向外求得征服。