烦躁 失眠 口干 六点认清阴虚体质 阴虚体质 健康养生 知识分享

很多阴虚火旺的人以为自己是普通的上火，那么今天就告诉大家阴虚的 6 个特征。第一个阴虚的人形体偏瘦，皮肤偏干。第二容易口干舌燥，总想喝水，而且爱喝冷饮。第三，容易烦躁失眠，睡眠中也很容易出现盗汗。第四是大便干燥，很容易出现便秘。第五是五星烦热。这五心指的是手心、脚心和这个心窝，尤其是夏天，心阴容易不足，更容易使人烦躁。第六，大家可以照镜子看一下舌头，阴虚的人舌相偏红，舌苔少或者无苔。学会了吗？点赞转发分享给更多的人知道。