笨笨地坚持

瑜伽练到第四天，从瑜伽带到瑜伽轮到瑜伽砖到瑜伽棒，每天的强度都挺大，对于我来说，能坚持下来我很满意自己的表现。

今天在压腿的时候，我的手突然能碰到脚面了，那种成就感、喜悦感妙不可言。就在这个时候，老师说停。哈哈！期待明天手能多摸脚一会儿。

老师说，瑜伽就是简单的动作重复做，笨笨地坚持，把每一个动作做到位，在自己身体的极限处保持住，如果身体允许，再拉伸一点。

笨笨地坚持，适用于很多地方，比如：阅读、练习书法、背古诗、写作等。

给时光以生命，而不是以生命给时光。

不能因为不死而活着。