如何早起?

2018-11-18  本文已影响0人  仰视而来

1睡觉之前定好明日要做的事

2闹钟足够振奋人心

3泡脚早睡

4手机放在躺下拿不到的地方

希望你的自律生活是靠习惯而不是靠意志力。

晚安。

如何早起?
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