勇敢的做自己

三和實修《強人手記》

日期:2021.12.17

姓名：春来

想成為什麼樣的人：

有力量有担当，有格局，

协助有缘人活出真心实意的生命力。

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、对过去的手记更有感觉了

2、对境觉知逆行做的更好了

3、从细微的对境中觉知逆行拿回力量

二、正向單向關注：

1早上来到新房，没有看到柜子，立刻问曹总，答应昨天送来的，是不是套路，他说已经在路上，让我等10分钟，从他的回复我也感受到他生气了，觉知自己刚才说“套路”时心里是有情绪的，抱怨对方不守信用，逆行向曹总道歉，曲解他了，他立刻回复可以理解，他们因为太忙也有服务不周到，瞬间两人的关系恢复友好。

2看彭姐和老板洽谈灯具开关，安静的在一旁听着，没有打扰，没有急于表达自己，知止者智。

3对开关有不清晰的地方，在知乎上查看相关信息并分享给彭姐，更加确定知道自己要什么。

4照镜子看到自己的眼睛比以前亮了，想起曾经那双浑浊黑白不分，暗淡无光的样子，那时以为是身体原因引起的，原来是内心迷茫无力恐惧，这一路走来也挺不容易的，感谢自己对生命的诚意，越来越敢做自己。

5师父内训分享内观的核心要点，正好早上经历过有些体会，只看自己的问题，逆行硬过，继续实践。

6服务结束已经超出下班时间很久直言告诉顾客要关门了，没有半点不好意思，真话就是有底气。

7友君阿姨分享自己半年来学习和拳和十三手记，解决了13年失眠，和老伴有了深入沟通越来越和谐，为阿姨的诚意点赞。

8回家路上突然想到自己一直在依赖外界，但是又对外界不服，既颠倒又矛盾，能不苦吗，现在全部切断。

9女儿和我讲在学校的事，我告诉她无论什么时候都要勇敢的表达自己的想法，坚定的做自己，脸皮要厚点，果然是自己做到了才能讲出来，我会继续努力做个好榜样。

立刻行动事件

1立刻去至和府

2立刻去找彭姐

3立刻给快递打电话

4立刻给舅娘打电话

5立刻运动

️和一群有溫度的人做有溫度的事。