1192每天锻炼

最近在办公室和同事们上午利用没有课的一个小时的时间运动，感觉特别好，大家在一起运动活动，感觉不到累还很开心，同时感觉精力更好，工作效率更高。

自己心情好了，给孩子们上课也更有热情，同时也能更好地提升自己。

生活就是要有这样的节奏感，劳逸结合才完美！加油！