如何度过成长倦怠期？

这是智在坚持成长棒棒团饭团提出来的一个问题，非常好，阐述了最近很多小伙伴的心声。

001，该不该成长，要不要成长？

因为焦虑，我们想要成长；因为发展，我们想要成长；因为幸福，我们想要成长；

因为拖延，我们不能成长；因为意志力薄弱，我们不能成长；因为没有计划和梦想，我们不能成长。

那你属于哪一类呢，究竟该不该成长，要不要成长？

002，陷入成长倦怠期的根本原因

根本原因只有一个，你没有活在未来。

为什么说你没有活在未来，因为你不相信自己，不相信多表示的其实是不相信未来的自己，所以你也就无从谈起什么希望了，连希望都没有，你做完一件事情的概率就很小了，收获当然也就没有了。

过去你的努力决定了现在的状态，现在的努力正在决定未来你的状态，所以改变的是当下，享受的是未来。

很多小伙伴想要做点事，但好像总是提不起兴趣，或者说没有动力，但其实这都是虚的，

因此有了像坚持成长棒棒团这样的无数个社群，陪伴大家一起坚持成长，帮助大家改进拖延，有专门的打卡，有专门的统计。但大家好像也习惯了新鲜感，刚开始的一周还好，要是一周过去，一旦一天没跟上，好像就慢慢停了。那你说你自己究竟该如何度过倦怠期呢？

003，如何度过成长倦怠期？

说了原因和状态，那么对于这样的情况，我们究竟应该如何应对呢？

前五条是从自身出发，后三条更多是借助外力。

首先必要的一个基础是：你要清晰自己的目标或者目的

说直接一点就是你要明白你当下在做的事情的价值，做完之后能够得到什么东西，是成长，还是收益，或者说进入了一些圈子，还是什么的。搞明白为什么要做，一切都就好办了。

第二，多一点自信，努力试着活在未来

凡事往长远的角度看，看看长期下去你会收获什么，你会不会增值，能够得到的是什么？活在未来的人，都是非常善于投资自己的人。

第三、学会固定，找到自己的节奏；

不考虑太多的因素，不耗费过多的心力，在固定的时间固定的地方固定的人做固定的事情。比如我自己，每天早上基本上一三五跑步，二四六读书写作，周末稍微自由一些，但这些基本上都是雷打不动，所以时间长了都固化了，起床后开始做的事情就是这些了。

第四，多找自己有成就的东西，秀出去，获得即时反馈

比如你自己也在做一些事情，那就分享出去，朋友圈，各种群，都是可以的。这样很多时候都会得到别人的反馈，有人点赞有人提建议，一方面你自己有信心了，一方面可以有更多的改进。这也是我平常在做的事情，一旦有什么喜讯的事情，我会分享给小伙伴们，这样其实是大家一起在相互打气，因为我们总是可以看到各个阶段的自己都是在不断的成长，快速的发展。有些事情，你分享的东西出来，大家会提建议。

第五，每天留空，总结改进

每天给自己一个总结时间，看看自己哪些事情做的怎样，做的好是因为什么，做的不好又是什么原因。这样时间长了之后，你对自己的事情和状态，其实就非常适应了。

第六、榜样的力量

实在看不到未来的时候，就去找几个榜样，可以找一些特别厉害的人，然后看看他们是怎样完成自己的目标，怎样度过一天的，甚至你还可以模仿他做一些事情，比如每天读书，早起等等。

第七、找人监督你

比如现在的打卡监督群，当然这里指的是交押金的，最好是押金多一些，比如一两千，一次完不成，这些钱就被完成的小伙伴平分。

第八，专门花钱找人请教

利用好身边的人脉资源，尤其是那些厉害的人。不要吝啬，花几百块甚至上千块，跟人交流咨询一下，这样能够系统的解决你的问题，当然在交流之前最好是能够把自己的问题列出来，然后一个一个的去交流。如果是在线交流，可以先发个大一些的红包，然后求指导。如果你身边没有厉害的人，那可以去分答（果壳一款问答产品）、在行 找人提问或者交流。相对成长来说，你花出去的所有钱都是小钱。