午夜梦醒

昨晚摞在一起的书散了，掉落在地上把我从梦中惊醒。

看下时间，三点二十，不免有些心烦，担心自己睡不好。

然后醒来的我感觉特别孤独，尤其是在这漫漫长夜，没有情感链接的我觉得很痛苦，对亲密关系的渴望也越发强烈。

我把平时学的看的方法都赶紧用一遍，但是事实就是事实，孤独也是真的，没有亲密关系也是真的，我逃不了。

这种煎熬让我午夜的清醒特别难捱，辗转反侧。

但过了一会儿，五六分钟后吧，也许更长一点，突然发现自己没有被这种感觉煎熬了。

这种感觉消失了，我没有再觉得痛苦活难受。

似乎刚刚什么都没发生一样，整个人轻松平静了下来。

突然意识到，感觉会来也会走，有生发，也有消逝，有生也有死，感觉是一直在变化的，它不会一成不变。

我不需要找方法去克服或者消除，更不需要被它带着走，去寻找亲密关系什么的让自己满足。

只是静静的等待，让情绪和感受自然的流动，从生到死，自然而然。

这就是老子说的无为吧，如果我们真做了什么去对抗感觉，那便掉入了虚妄的海洋，在梦中生活，永无解脱。

午夜梦醒，学了一场体验课，感恩感动。