定投健康

书上说天下没有不散的筵席，但你别怕，书上还说了人生何处不相逢。

这句话好像是一句台词，读起来能给人一种安慰感。

今天早上一县的天气接近0度，拉开窗帘拉，竟然大晴，只是没有红日满天，例常洗衣服，晒鞋子，晒毛巾，晒菊花，小区里好多人都在晒萝卜丁，长干菜，做过冬的腌菜，大哥催我好几次做腌菜，但我依然不会去腌很多菜，腌菜也不能当主菜吃，只能是生活中的调味菜，孩子们常年不回来，就俩人吃不了多少的。

昨天买了菜，今天就不用买了，八点多钟直接出门上广场练剑，昨天发了通知，让大家九点钟一起到广场排练，到广场的时候，人还没有到齐，冬天冷了，大家伙出窝的时间也都往后延迟了，从养生的角度来说是对的，太阳升起来的时候再去户外是最合适的时候。

一边谈天一边热身，等大家来的差不多的时候开始排练，天气还是比较冷的，运动的时候热，不运动的时候马上就冷了，所以散场的时候就提议明天排练时间改到下午两点到三点钟，抓紧时间和练几遍，连轴转的长时间排练，其实也没有效果，还把大家搞得很疲累，家务事也顾不上，没必要。

中午稍微休息一会，下午抓紧时间练琴，练琴的时间可能每天不到两个小时，这个时间是远远不够的，前段时间就更少，所以练剑和练琴是一样的，每天抽出一定的时间挂在这上面，练剑是投资健康，练琴是投资精神享受，这也是一门技术活，更是一种体力劳动，爱好是一方面，重要的是一种负担和责任。

我妈经常催促我练琴，让我多抽一点时间，时不时的，让我发一点视频给她听，老妈比我强，她每天都能唱很多的诗歌发在她们的群里，不管唱的好不好听，只要她有一颗喜乐的心，唱歌还能锻炼肺活量，增加免疫力，我就不怎么唱，有时候做饭的时候哼哼曲子，看钢琴老师直播课学习的时候，跟着哼曲子，之前在老年大学也报过歌咏班，但总觉得自己唱歌没天赋，还是弹琴吧。

今天老妈回村里了，回去干嘛？说姨奶奶今天79岁生日，回去给她过生日。我外婆兄弟姐妹五个，现在四个人都已经走了，只有这一个小姨还健在，年龄比我老妈好像是大两岁，小姨家人口比较多，四个儿子，一个女儿，下面孙子孙女七八个，还有重孙子孙女，真让人羡慕这样的人丁兴旺，我妈比较可怜，兄弟姐妹就一个，和小姨从小一起长大，但在她的心里，现在的小姨就像妈一样的对待，是娘家最亲的人了。

中午吃饭的时候打了视频电话回去，送上祝福和问候，希望姨奶奶身体健康，福如东海，寿比南山！

看看这个晒得是啥 还有晒葫芦卜丝的 晒朝天椒