你的依恋关系属于哪一种

你属于哪一种依恋？

依恋分四种：

安全型依恋

回避型依恋

焦虑型依恋

混乱型依恋

你属于哪一种呢？依恋关系是自我发展的基础，依恋受阻，自我发展也容易停滞。

我属于回避型依恋。

这个形成过程是在童年时，从小跟父亲的关系比较疏远，因为父亲不爱说话，没事就会坐在那里吸旱烟。

也不爱跟孩子们一起玩，一起说话，所以那会儿看到父亲都是躲开，逃避。

在家里的氛围总是那么冷清，所以感觉从小家庭的氛围也不是那么和谐。

自己在家庭中也受到原生家庭的影响。

感觉生活中的亲子关系也有一些影响。有的时候自己也在怀疑为什么我们家的关系总觉得缺少点什么。可是自己又不知如何改变。

听了老师的第1课，知道缺少了依恋。

依恋是一种强烈的情感纽带。

这种纽带是通过对彼此的看见和回应建立的，

这种依恋关系是唯一的。