为了更好认清自己，这一年我都尝试了什么？

如何才能更好认识自己？——这是一个终极问题。

17年初给自己定下的关键词是“突破”，我理解的突破分两个层面：向内要不断探寻自己，知道自己是什么样的人，自己的价值观、需求、情绪触发点等等；向外要不断扩展边界，知道自己想象力和能力的外延，知道哪里是自己能去到的最远。

等我50岁了回头看，2017年依然是个对我很重要的年份——这一年我整个人就像走了个“U”，去尝试open heart, open mind, open will；我通过各种方式，尝试回答“我是谁，从哪儿来，到哪儿去”。

所以临近2017年最后这一个月，很想把自己这一年的旅程写下来，我都做了什么，而这些做法又是如何改变我自己。

今天是第一篇，写一下，这一年为了认清自己，我都做了哪些尝试。这些尝试排名不分先后，包括且不限于

- 年初定关键词，每个月做复盘和计划

- 向身边人征集对自己的印象

- 坚持每天写日记

- 使用测评工具

- 输出反思记录

- 上课

- 看书

##年初定关键词，每个月做复盘和计划

在很多个地方都分享过“关键词”的奥秘，但真正认真实行还是今年。尤其是有了月复盘和计划这个“大杀器”以后。关键词是在年初给自己这一年定下的主基调，是做事思考的指导方针。而复盘和计划是实现自己想法的落实途径。

年初定“突破”为自己的关键词，就特别注意向内的探寻与向外的探索。每次月复盘的时候，我都会写下，自己在这个月做到了哪些突破，在认识自己的路上又有了哪些“small win”。

每个月做复盘和计划，这个频率对我来讲刚刚好。规则也没有限制，都是尝试——有时候我会分成“肉体、灵魂、钱”三个维度来看，有时候我会给自己画一个生命平衡轮，或者有时候我就是单纯用ORID的方式问自己几个问题。每一次复盘完了之后，像是才对过去有交代；计划完了之后，内心就充满了温暖和干劲。

而在复盘和计划中，也是很有意思。有哪些是一直想做但一直做不成？有哪些是没怎么计划又噼里啪啦做了？一年的复盘中有没有重复出现的事件和情绪？这些都是帮助认识自己的好问题。

##向身边人征集对自己的印象

工作场合有时会用到360测评，指的是对你身边的全方位——上级，下级，peer征询对你的意见，力求全面构建画像。而我把这种“他人眼中的我”搬到了自己身上。

于是五月的某一天，我突发奇想做了个链接，并把这个链接甩给了一票好友，上面只有三个问题

- 你眼中的静静是什么样的？

- 静静有哪些优点？

- 静静有哪些缺点？

回收的结果呈现出极大的一致性，极小的方差。当时的感觉是“啊！原来是这样！我都没有看清我自己。”

##坚持每天写日记

记日记的习惯，算下应该有了小十年了。

日记会写自己的心情，开心或者不开心；会写自己的事情，尝试或者纠正。日记是我抚慰自己的工具，有个一两天没写就觉得不对劲；日记也为自己的反思，提供了绝佳的素材。

但我还没有勇气去往前翻诶。

##使用测评工具

工作原因可以接触到很多关于人的测评工具，大大小小做了一些：

- DISC

- MBTI

- 4D

- 霍兰德职业倾向测试

- 盖洛普优势识别器

- SIAC领导力发展模拟仓（人才管理专业人士）

……

测评工具是很好了解自己的方法，在短时间内可以有“啊！对！这就是我！原来是这样！”的感觉。这些测评工具，有的是性格，有的是人格，有的是行为，做的多了，是可以构建出自己的画像的。

除了这些，也有一些还不能算是测评的“工具方法”，自己也在用。比如一些看起来非常“定性”的方法，去探索自己的需求和价值观。

##输出反思记录

这是本年度最不后悔的决策。

从4月份开始，我断断续续输出#反思2017#系列，希望一步步探寻自己内在的一些假设和行为模式，比如容易焦虑，匮乏感严重，想要的东西和想做的事情太多，完美主义等等。我尝试用引导技能中ORID的方式不断问自己问题，并把这些思绪如实地记录下来。

而正是在这些输出与记录中，一步步看到了自己。

##上课

上课是短时间内接受大量信息的有效渠道，没有之一。

去年上了职业生涯规划师的认证课程，让我看到了一个职场人整个的生涯地图，看到一个人会经历定位、适应、发展、转型、平衡等各个阶段，各个阶段都有各个阶段的话题；

今年作为工作人员在进化教练的课堂上，更让我有了不一样的感受。我尝试探寻自己更深，也尝试更多去看到他人，也正是在这个课堂上让我有了open mind，open heart，open will；

未来我还想上很多课，这是每年都送给自己的一个礼物。

##看书

看了很多和心理、心灵、意识、成长相关的书，有学术派的也有鸡汤派的，有的书读到某一句你会有“aha”的感觉，“是的！就是这样！原来是这样！”

自己在思考的时候，有时候会容易陷入牛角尖，这时候我就会去看书，把相关的书都看一遍。会发现原来自己这个纠结的问题，可能早在几百年前就有前辈想过；会发现原来自己这个苦苦过不去的点，可能早就有了严格的框架和理论支撑。从底子里，我还是更相信学院派，相信理论工具方法，也相信意识和心。

先推荐五本书吧：

- 《心理学与生活》

- 《U型理论》

- 《自卑与超越》

- 《被讨厌的勇气》

- 《断舍离》

以上，就是我在今年这一年，为了更好认识自己，大致采用的一些方式。

接下来，我会一步一步写，都是怎么样应用这些方式去探寻自己，这些方式的成果怎样，我究竟是个什么样的人，又将要去到哪里。

而把这些分享出来，一是因为我看到太多人都是活在自己的套子里，很期待通过自己的一点点努力，让大家认识认清自己所带来的巨大改变，希望活的不纠结、拎得清；

二嘛，因为我就是个天生喜欢舞台喜欢灯光，任性又戏精的，狮子座啊。