周一的一件事--早起6步走--神奇的早起--48-365

卡片381--早起日记--48-365

犹豫不决，不如起身行动，华丽的跌倒，胜过无畏的徘徊。

不是你运气好，而是你比别人更努力。

1，冥想：

扫描全身，再安然睡去，养足精神，再次启航，我的一切，你们好呀。

2，自我肯定：

我们都是独一无二的存在，没有最好，只有更好。只要一睁眼，心里就会能量满满。没有任何人能代替我们生活，更不能阻碍我们学习，成长。

3，具象化:

我会读10页《思考，快与慢》，为自己增添新知感到高兴。

我也会听卡文营第12课，再次重温作者思维和读者思维，为内容创作，增长技能。

我也会继续拆解一篇文章，向优秀的作者学习，这是来自榜样的力量。

当然，在院子里一边走路，一边正念冥想，也是不可少的动作。

美好的一天又开始了，充满希望和阳光。

4，阅读：

我要在（周一，周三和周五的早上写三件事，然后看看这3件事有什么联系，促进自己的思考。）

看了冯唐的《荷：迷恋，独立，心花，寻觅，戏猫，光明》

我也想在我的T恤上写下：“写文作画，过平凡的人生”。

通过这篇文章，我能感受到自己对美好事物的喜爱，也比较喜欢简单，因为有猫陪伴，不感觉那么孤独，在一个人安静生活的日子里，我好像给自己打造了一片世外桃源。

又想起了那句话“大隐隐于市，小隐隐于山”。当然，作为当下如此平凡的我，还不敢谈“隐”这个字。

但我，能在喧闹而又浮躁的俗世里，做喜欢的事，欣赏美好的风景，独自偷欢，谁又能说，这不是一件幸福的事情呢？！

5，感恩：

感恩，今天我要骑着自行车去走一圈，看花草，听风声，闻万物的生气勃勃，和春天来个不期而遇的约会。

6，锻炼：5000步