中原焦点团队，坚持分享1117天，坚持约练604次，2023-0

前几天我很忙，这两天有点儿清闲。但我似乎感觉我没有充分享受这个清闲，反而觉得有点浪费时间，有一点点感觉自己没有把时间安排好。

约练角色来访者，感悟如下：

拉长时间轴回看孩子在起床问题，是有进步的，醒早了，在外面活动的时间长了。但我依然认为是个问题。但他从来不觉得是个问题，他认为到学校能按时作息。

我用了很多方法，或者说我固守某些方法，现在我想再换一种方法——不叫不催，让他发展出自己起床的身体能力，学会自己起床。同时改善他的心理状态，提高心理健康水平，他的起床相对要好很多。