【听书心得】“主动远离安全感？”

今早上班途中在听的这本书的一个观点，心里咯噔下，就简要记录了关键字。感谢组长柳杨近期推荐的两本书，《好好思考》和这本《拆掉思维里的墙》，前者听完，听得囫囵说书人声音不好听，直接影响了我的体验感，待再听，后者各章节关联性不强，所以听得比较独立。所以这点记录也就不能算读后感或听后感，随手记录。

主动远离那些带给你安全感的物品

绝大多数人心中这个物品是：房子，金钱。作者的观点，如果过早地去追逐和靠近这些物品，将无形中慢慢给自己造筑了一面铜墙铁壁，从此不敢提梦想，不敢冒险，怕失去，怕输不起，直接压缩或省去了诸多生命的体验。一个人真正牢固的安全感，大概率不会来自于某个物品，如同很多女人永远衣柜缺一件衣服，购买抚慰了内心深处的“安全感”，相信衣服大于自己的内在。

有意思的是，远离这些物品的同时还提到远离以爱为名义过度关心你的父母双亲，当然包括一张可以任意刷的卡（如果有的话，我是没有这个体验和经验），不会犯错的任务或工作（多惭愧啊，我们经常希望拥有这样的孩子），还包括喝茶看报纸钱多事少离家近养老般的工作，这些慢慢将我们驯化成为安全感奴隶，风险考验挑战来得时候，无力应对。

你用梦想去置换来的安全感，真的安全可靠吗？

少看那些卖惨，低俗的影视剧和书籍，减少和负能量的人多接触交往 

这个观点看似粗浅，也确实说那么一回事。有时候想不明白老人家为什么那么爱看那些乱七八糟的凄惨，恶俗，一看就是瞎编的剧情影视剧，被带入情境长吁短叹。年轻人青少年，老年人，以及浑沌的中年人，如果没有独立思考，基本上都是各个群体奶头乐计划的对象了，让其深陷其中而浑然不知，未有时间呼呼卷土而去。联想前段写了一篇《那些低劣的资讯和内容》，似乎有了答案。

少和负能量的人在一起，这个也是深有感触，有一家长，几乎每天都在吐槽抱怨自己孩子不行，刚开始觉得是谦虚自嘲，后来发现是日常，常态化的模式，随时随地自动运行，好吧，说多了，宇宙大人就信了，就按你内心下的订单处理吧，孩子似乎也很没再奋起。能量场相吸，身边这样的人不算多，如果有几次接触下来不对路的感觉也就有了，朵拉姐口中的“尿不到一壶”，得咧，少接触，应酬应对也很耗能量，不做老好人。这些其实也都符合吸引力法则，所以一本《秘密》也把道理说尽了。

恐惧保险箱。很干货。

我们时常有焦虑和恐惧，对于未知未发生的事，而这些事后看多半又都没发生。如何安顿这种情绪呢，这个恐惧保险箱的提法和实操指导，还真挺不错，我又想与孩子试试了。

①把你最恐惧的事情出来在纸上，最少写10条左右，尽可能详细，挖空心思也想不出来为止。（写多点就消除了内心的负担吧，我这么理解）；②找一个信任的人或者安全的地方，做你的恐惧保险箱。说出来或放进去。③告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我还有事要做，所以先把恐惧安全地存在这里！等我做完以后再来取看它。此时你会觉得心里舒服多了，然后去做该做的事。④之后再回到你的保险箱，看看那些担心和恐惧的事，发生了没？多半没有发生。

如此训练，尤其是不得不面对一些重要事和人之前，会释然放松许多。因为我们曾担心的那些东西，几乎从来没有发生过。

不让恐惧常在我们心中

成功日志。原来是你。

最早是在践行伙伴那听到这四个字，成功日志，但不知为何物，又如何实操。今天听到很亲切，有些像我们睡前做得感恩日记。哎呀喂，感觉我们践行之后，做的微习惯那叫一个多啊，有青蛙，有要事，有番茄钟，有反思，有八大关注，有感恩，有检视，现在又有个感恩日志，都挺好，还得做取舍。取，要有怦然心动的感觉，舍，要心甘情愿。

这个成功日志大致是每天至少写5条你个人的成果，任何小事都可以，并思考成功的原因。容我思量，以上提到的这么多微习惯，是分阶段还是取一二做。但这个成功日志，我想和孩子做，因为平日里，我就是这么和家长说：”请你鸡蛋里挑石头般地夸赞孩子，每天；但凡你希望孩子养成好习惯，你能不能陪一个好习惯“。（我自己前者也做得并不好，所以想强化，后者还可以的）

这本书才听三分之一，这个点就有收获，不错不错。再次谢谢组长推荐，我对这类的书籍并不敏感。