高效能慢生活践行第37天(感冒)

高效能慢生活践行第37天

2018.10.16晨间检视

就寝 21：02 晨起 7：19HZ天气：阴雨

冥想  15min

高效能慢生活践行第37天(感冒) 高效能慢生活践行第37天(感冒)

感冒挺耗神的，这也是给我发出了信号，要好好锻炼身体了哦！

我有多自律就有多自由

【今日一只青蛙】

1.作业：案例文献

【第一个30天目标】

1.学业：文献阅读出一篇高质量文献综述一篇

【昨日收获】

❤亲子感悟：女儿是个敏感的娃。今晚四点多醒来，一直翻来覆去，感冒的我又精疲力尽，于是我忍不住，睡就睡吗，翻来翻去好烦！女儿对情绪铺抓能力很强，她就说找奶奶，而后我就抱过去给奶奶。实在疲惫，所以，，

❤作业感悟：积极主动为小组做作业，做贡献，感觉挺好。

【昨日反省】

无

【昨日好习惯打卡】

1.晚清单：泡脚，亲子

2.学习清单：文献 听说

3.早清单：晨间日记

【感恩分享】

接受自己，带下比较，轻装上阵！