这里有养生小妙招，了解一下

1、先睡心、后睡眼。

2、凉水洗脸好处多。

3、晨起三片姜，免得开药方。

4、早喝盐水晚喝（蜂）蜜。

5、饭前喝汤，胜过药方。

6、饭后两小时饮用酸奶最佳。

7、要得腿不废，走路往后退。

8、吃鱼能保持血管年轻。

9、骨折初期不宜喝骨头汤。

10、吃葡萄有利于护肝。

11、茄子有益于降低胆固醇。

12、干海带长时间浸泡才能除砷。

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