第五次作业&课程总结

        目前还不是妈妈，甚至还不是有对象的状态。一直在学校里，沉迷于舒适区，虽然看似学了很多东西，有了很多尝试，但都是不触及根本的。懒惰是我常有的状态，抑郁、不想社交、没有行动力……负面状态经常出没。

        学习中我原本是抱着学习个人IP建立的目的来的，但第四单元关于工作的分类，给了我很大的启发，工作A和工作B的划分，再加上最近和有结果的朋友聊天，以及b站上一位财富自由、每天只工作2-3小时的up主的分享，无一不说明一点：找到工作中那最重要的20%，完成它们，才是最省力、最有效率的方法。然后我的生活中就出现了很多主动来帮我处理那80%事情的人。真的太感谢了。

        如果说我做了什么的话，大概就是重启感恩日记和自我欣赏日记的书写，各写五条/天，也会调整。比如，我取消了成功日记，因为觉得和自我欣赏日记的内容差不多，但是又含有了高高在上的表扬的成分，干脆利落地取消。之后就是开始了微习惯打卡，虽然列了很多，但没有硬性的要求，只要去做就好。把任务拆分成足够小的、心甘情愿的步骤，然后鼓起勇气去执行。再来就是开始鼓励自己去犯错，什么情况会犯错？当然是有行动的时候呀。最近在践行微习惯的时候，又发现可以增加if…then…的句型，这样遇到一些经常出现的状况时，我可以无脑进行下一步，避免思考、选择、纠结、压力骤增、僵住无法动弹。一点一点前进。

        像我这种情况的人可能很少吧，从我开始想做个人IP到现在，已经至少8个月了，还没有开始。。。而我朋友周一的时候被我发的2021年梦想中的短视频一项吸引，这几天每天都在推进，今天已经写完了第一篇文案。wtf……所以人家是开挂人生不解释……居然没有危机感，大概差距太大。。。所以给自己定了一个关于个人IP的微习惯：每天写50个字。

        因为阻碍我行动的恐惧和担忧太多了，那些层层叠叠的恐惧就像在海底束缚住巨龙的锁链一样，今晚洗澡的时候灵光乍现，决定开启一个行动：真龙重获自由。每当想做什么事时，2分钟以内就开动的，就记一次，想象海底巨龙挣脱了一条锁链；每按照计划执行一项也同样。奖励是购书款，虽然之前清空了自己的书架，但想做的个人IP和阅读、整理有关，手边还是需要有些书备着，方便随时翻阅查找摘录。当然书籍购买会非常慎重，最好能先借阅/PR一遍以后，再决定是否购买。

        虽然不想承认行动包治百病，但还是决定试试。以我最近最喜欢的丘吉尔的一句话作为结尾：

        没有最终的成功，也没有致命的失败，最可贵的是继续前行的勇气。