熬夜

    熬夜真的很不好，自从生完妞妞以后，我的睡眠质量极速下降。我在哺乳的时候，最想做的就是睡觉，但是熬了一个又一个的夜，我最终受不了，放弃了亲喂。

    睡饱的那一刻，真的超级幸福！

    但是过了哺乳假以后，我又得熬夜了，毕竟夜班也是躲不掉的。但是熬夜很容易，熬完以后，就入睡困难了。

    拿什么来拯救我的睡眠呢？