被低碳生酮毁掉的中国女孩
因为偷偷用“低碳饮食法“减肥一个月，23岁的小秋突发泛发性湿疹被送进了医院。
医生让住院输液，退湿疹，抵抗力实在太低了。而她也因为这桩“蠢事”，背上了沉重的代价。
“亏待身体，后患无穷。”
原本124斤的她只是微胖，身体健康，低碳减肥后，状态大不如前，调理了两年才基本平稳。
全身发抖、心慌、出虚汗、泛发性湿疹......
那些在国外仅用于严重肥胖症患者、有严格操作要求的处方饮食疗法，被有心人刻意的包装和夸张的宣传，在国内摇身一变成为了“高科技”特效减肥方法。
在刻意挑选的“科学文章“的指（xi）导（nao）下，这些神奇的减肥法正在悄声无息地毁掉数十万计的中国女孩......
1
“不管多热的天，
都要穿外套”
25岁的小楠说，就算30多度的天，她也要披一件外套。
“虽然满身大汗，却浑身发冷，感觉浑身一点力气也没有。”
她说，这些年一直在反复地低碳减肥，越减越肥。
“低碳的那个月，体重掉得很快，但每次想再来一个月，问题就出现了。每三四天，最多一礼拜，必须要暴饮暴食主食类食品一次，各种面条、大饼、好丽友派、蛋糕、冷饮等等。我常常觉得冷，头晕，头发掉得很厉害......
感觉街边买菜的80岁老奶奶都比我有活力。”
可惜，觉得冷、头晕、掉头发，已经是“最温和”的副作用了。
小楠说：“低碳减肥见效很快，1个月能掉10斤体重，我知道伤身体，但也比吃减肥药好。”
然而，一旦你不顾身体，世界就开始崩塌，天堂和地狱只在一念之间。
2
“翻白眼口吐白沫
我被送进急诊抢救”
无数人曾问过雷神，生酮饮食法到底有没有效。
大姨妈不正常、闭经、奇痒无比、全身色素疹、经常性腹泻、血脂尿酸居高不下、全身乏力、暴食碳水吃到胃撑......副作用听得我背后嗖嗖发凉。
然而为了轻松减肥，无数女孩仍然以身犯险，被资质不明的营销号鼓动，尝试网上来路不明的减肥方法。
我的一位女同事曾经就试过，第一个月她确实瘦得很快，大家还以为她失恋了。但此时噩梦才刚刚开始，她的脸色越来越苍白，身体越来越差。
印象最深的一次，我们正在会展中心布置茶博会的展位。
大家正在紧锣密鼓地摆放展品，谁也没想到，脸色苍白的她，如断线的风筝倒向旁边的箱子。同事们都被这突如其来的变故吓了一跳，赶紧跑过去看她。
她的嘴唇发黑，翻白眼、口吐白沫，满头冷汗，手脚冰冷，已经失去知觉。
我们赶紧叫救护车。几位年纪比较小的女同事，都被吓哭了。代谢性酸中毒，肾功能损伤……幸好没有生命危险。
医生说，不能再低碳了，不然要出大事。
之后，她的身体状况实在太差，经常请假去医院。最后，不得已辞职了。如今好几年过去了，我听说，她还没有恢复健康。
3
“脑袋里都是吃的
生不如死的生活”
所谓的低碳减肥法，本质是节食。
基本的做法就是，用大量的脂肪和蛋白质代替碳水化合物。多方便啊，也不用思考太多，比起每天哼哧哼哧的运动、计算各种食物的热量，这个简直是胖人福音啊。用它代替正常饮食后最直接的反应就是：血糖升得慢、也瘦得快。
（来源自知乎）
无数使用过这种减肥法的女孩声泪俱下地控诉道：号称最快速有效的低碳减肥法毁掉了她们的人生。
“身体疲劳、月经不调、掉发一个一个的排队找上门来。”
“不仅有头晕的现象，还会心情恶劣、脾气暴躁…心理扭曲，整个人的性格都变了。”
闭经、瘙痒难耐、暴食症、生不如死......
想想就很可怕，而这些字眼透露出来的悲剧还只是冰山一角。然而，这背后还有无数个来不及开口就已逝去的生命......
4
“低碳减肥法
是真的会死人的”
低碳减肥法的开山鼻祖，阿特金斯，在纽约街头意外摔倒死去时体重高达117公斤。
桐山秀树，以不吃主食的低碳减肥法成名，还出了一本《1周速瘦6公斤》，猝死于心脏衰竭。
专家达人都躲不过，更何况普通的中国女孩。
2016年8月17日，年仅17岁的小朱因肾脏衰竭被送往医院。可惜，她的家人还是发现得太晚了，还为她变瘦了而高兴。她的母亲，一辈子都会记得是自己害了女儿。
2017年，24岁的娜娜搭乘地铁上班途中，头晕不支摔倒撞在了台阶上，大脑出血死亡。
这两位花季少女的死，都直接或间接地与营销号鼓吹的低碳减肥法，脱不了干系。
肆无忌惮、丧尽天良。
面对减肥产业的巨额利润，黑心营销号将毒手伸向了更多急功近利的中国女孩。
小编龙某描述：“我知道低碳有很多副作用，翻译文章的时候了解了不少，但是我们只写好的。”
良心？能换钱么！
“其实就是变相节食，但我们要找到科学依据，别人才会认为你牛逼”，营销号的小编这么说。
“虽然只是搬运翻译国外的文章，但一般都会加个免责声明，毕竟不了解，万一真有人试出大问题也可以撇清关系。”
5
“低碳减肥
只是一个噱头”
尽管知名专家和主流媒体从未停止对低碳减肥法骗局的揭露，但从事互联网行业多年的小安表示，“揭完一个名字改另一个就行了”。
他告诉我，低碳减肥，只是一个噱头。
“我们一般都会选择翻译国外的文章，然后在最后放上一堆引用来源。如果有哈佛大学教授之类的字眼，就更好了。有时候，甚至不用原文翻译，都不会有人发现，没有人会去较真。也有很多反对的人，后台写了很多留言，但不会给人看到的。
关于低碳的副作用只字不提，但是有很多“减肥成功的故事、案例”。
你看到的东西没错，在网上搜低碳减肥的成果和照片，确实能看到无数成功减掉大量体重和脂肪的幸运儿。
但是下面的事情就好玩了，你把“低碳”两个字，换成其它名字，比如生酮、哥本哈根、麦吉、杜坎、旧石器、原始人、美国队长、比卡丘、哆啦A梦等等，结果都是一样的。
只要不碰碳水，然后用点有助于低碳的产品，然后减肥就成功了，是不是很心动？
这么卖咖啡可是犯法的
小平说，他们卖的燃脂咖啡、降糖纤维素啥的，都是正规普通食品，没问题。其实，还不如吃蔬菜水果。不过，谁叫买的人蠢啊，这钱我不赚就别人赚了。说起来，比起减肥药、减脂饼干、中药包，简直不要良心太多。
“节操？这么容易赚的钱，还要啥节操！”
6
我向康宁医院的医生朋友求证：她们已经接诊过，这几年因低碳减肥而被确诊为狂躁抑郁症、暴食症的患者多达上千个。
她说：这些可怜的人儿，无一例外是缺乏科学素养、被营销号洗脑，又被畸形审美观毁掉的中国女孩。
无论你有多胖，健康的、踏踏实实的减肥方式，才是你真正值得依靠的生活。
我再次提醒女孩们：
别让低碳减肥法在弄坏你的身体、错乱你的精神、剥夺你健康的权利之后，彻底毁掉你无限光明的未来。
