你抑郁了吗？

    很多朋友对于抑郁症的理解，就是简单的:不愿意外出社交、不愿意和陌生人说话等等这些现象，但真正的抑郁症！却是:

  1、真正的抑郁症是懒

      起床、吃饭、走路、洗澡这些小事都做不到。正常人的懒是，躺在床上感觉很舒服，而抑郁症的懒是因为疾病导致患者没有力气和动力去做那些事。

  2、真正的抑郁症的是记忆力减退

      记忆力减退、分析力、逻辑能力急速下降，有时感觉自己记忆力和判断力一下子失忆了一样。

    3、真正的抑郁症是腰酸背痛

      脖子疼痛，颈椎疼痛，腿疼，头痛胃痛，总之就是各种疼痛，但是又没有什么具体病因。

    4、真正的抑郁症是食欲不稳定

      有时候两天吃一顿饭，维持生命，有时候暴饮暴食，寻求一点点内心的平衡。

    5、真正的抑郁症是睡眠不稳定

        早醒、失眠、嗜睡交替出现，生活作息紊乱，睡的不少但是能量很低，就像一块废手机电池，充满电几分钟就关机了。

    6、真正的抑郁症是反复回忆

        每天控制不住反复回忆过去已经发生的一些痛苦事件，反复咀嚼，独舔伤口。

    7、真正的抑郁症是攻击自己

    过度关注自己本身的缺点和错误，然后无形中夸大了他们的负面作用，转向攻击自己。

    8、真正的抑郁症是痛不欲生

    重度抑郁症患者发病时，会出现痛不欲生的悲观绝望情绪，会感到度日如年、生不如死。