2019-10-21今年还剩下75天

回顾昨天：昨天是周日。看书时间，早上90分钟，上午60分钟，下午30分钟，晚上60分钟。合计3个小时。

看手机时间：上午30分钟，中午高价饭10分钟，下午起床看20分钟，等待雪岭车过来20分钟，游泳前坐车上30分钟，晚上在三楼30分钟。合计2个小时20分钟。

反思：1.周日，自己中午吃高价饭，其他时间也没有事，去图书馆还书，赔儿子打乒乓球。没有什么其它玩乐，但读书学习时间还是太少。

2.还是需要自己努力做到不浪费时间。全身心投入读书，输入，输出和学习提高，这样才能慢慢进步。