先打卡

【书名】早起的奇迹

【作者】哈尔·埃尔罗德

【出版社】南海出版传媒

1、是什么导致平庸？

a.“后视镜综合症”（习惯向过去看作为依照）

b.得过且过，无目标

c.缺乏责任感

d.朋友圈太小

e.“孤立事件”谬误

f.对个人发展“三心二意”

g.拖延症

2、防赖床步骤：

a、睡前对自己的第二天醒来的积极暗示

b.把闹钟放远

c.刷牙

d.喝一杯水

e.晨练

（f.洗澡）

（其他人：闹钟响灯自己直接开。

在冬天，把制暖设置在起床前15分钟，起床就不会因为冷回去）

3、人生四大命题：

a.生理 b.心理 c.家庭 d.财务