赤道两端的方糖：一场冬日里的夏日连接

周末？周六竟然还有读书会？！” 看到群消息的瞬间，我几乎脱口而出。确认无误，就是今天！来不及过多准备，我已坐在电脑前。冥想刚起，却被京东快递的电话打断——我订的奶粉到了。

我认为天气暖和的时候喝牛奶，天气冷的时候喝点奶粉比较方便；给自己的身体增加健康的养料，每月也不会太多的花费，少买些没必要的就行了。（今天读书会就是看见自己）我也看见了自己的需要，身体的需要冬天喝奶粉，夏天喝牛奶比较方便。

感恩她的利他行动。这份每月如期而至的奶粉，连接着生产者的劳作、物流的运转和这位素未谋面的快递小妹一次次不辞辛劳的攀爬（我家是五楼无电梯）。

人们就是这样相互需要相互联系的网，有时候彼此虽然素未谋面，但陌生人的工作或者行为已经给我们带来了利益。我们吃的每一样食物、我们穿的每一件衣服、我们出门开的车子、通话用的手机等等很多都是你不认识的人的工作结晶啊！

而此刻，电脑屏幕这端与地球另一端新西兰的连接，正是这张无形大网上又一次鲜亮的节点。

地球另一端的新西兰，一个百度可知却与我无关的国度，此刻却因这场读书会与我产生了真切的连接。

镜头里那片新西兰夏日的蓝天、白云、绿草、紫花与远山，伴着（或许）风的声音，穿越时空，为身处北方深冬的我，注入了一丝心旷神怡的生机。这，便是人与人之间无法剪断的奇妙连接。

在这次跨越时空的连接中，我再一次清晰地看见了自己的需要：我渴望成为一个会讲故事的人。

这个初心始于2020年年底心教师培训结课时我继续担任爱心使者的时候，愿景就是通过诉说心理故事来影响他人。为此，我探索着：在书页间寻找智慧（《越书写越明白》《把自己爱回来》《心灵写作》），在专业学习中寻找路径（尤其钟情绘画分析与叙事疗法），在实践中验证力量（工作坊中角色转换带来的释然：看见自己善良，放下苛责；看见他人委屈，化解怨恨；看见向阳而生的力量，减少依赖）

去年西安之行那位疗愈师带来的安稳与引领，更让我感受到故事疗愈的伟大。

在一次工作坊里我把自己的故事讲出来，通过以转换角色分别来看待之后就释然了。看到自己内心的善良之后便不再苛求自己、看到别人的委屈之后便不再怨恨他人，看到自己的力量是向阳而生的时候我便不再想要更多的去依赖他人。当我无力改变任何的时候我只有做回本真的自己，通过最真实的自己来做好自己的每一件事。

当然，依赖的念头、‘不够好’的标准、面对旧日嫌隙的难堪... 这些情绪依然会冒出来。我不再抗拒，而是像迎接老友般一一接下、看见、承认：‘是的，此刻的我，就是这样的。’ 这是更深地与自己连接，接纳当下的真实。

加入方糖后的意识到自己的改变，今天共读的这个章节是越书写学明白里边的第五章看见，一种生命智慧。用书上的一句话因为：“人，通过一个又一个融入故事中的片刻，通过自己一次又一次在生命故事中练习，才真正成为自己。”“因为道理抵达之处，不是生命抵达之处，唯有故事，让我们感同身受。”

下午去社区菜站取网购的食材，热情的老板娘边帮我找菜边感慨：‘网上的菜真新鲜！’ 看着站点里待取的鸡蛋、牛奶、纸巾，这些都是附近邻居生活的连接点。

这个小小的分发站，连同背后整条冷链上的工作者，编织成一张便利之网，让我省时省力省钱地享用着新鲜。我感恩这触手可及的连接与服务。

朋友读到我昨日的文字，发来信息：‘想起我们在中学小屋的日子了...’ 她提起我们都怀着宝宝时，为了不让我蹲着捡难扫的苹果皮，她总是细心地削好苹果递给我。这份被遗忘的温柔细节，像一颗蒙尘的珍珠，因她的提醒而重新闪光。

论记忆是否清晰，那些曾经真心的连接，本身就是幸福的证明。带着这份觉知回望，温馨处处；向前展望，美好亦在当下连接中延展。

我们每天都与他人进行着或显或隐的连接。从一罐奶粉、一场跨越赤道的读书会、一篮新鲜的蔬菜，到一个久远的温暖回忆——正是这些丝丝缕缕的连接，织就了生命的锦缎，也让我们在其中一次次看见自己，照见彼此。