反内耗

  所谓内耗，简单来说可以分为两种，一种是组织内耗，另一种是精神内耗。

  今天主要讲精神内耗。

  什么是精神内耗？简单来说就是一种纠结的情绪，并且这种纠结是没有什么特别意义的。

  虽然没有意义，但是这种内耗却会消耗我们很多精神和意志。让我们即便什么都不做，都觉得精疲力尽。

  所以，这种内耗必须彻底清除。