身体知道

有些时候我们觉得有些已经过去很久的事情已经过去了，但很多事情不是成为过去时了就真的过去了，有些记忆我们已经忘了，而我们的身体记得。

今天做教练，客户谈到现在的工作中发生的一些事情让自己很不舒服，我们整理出了一些感受，后来在发现自己有不被信任的感觉时，他长出了一口气。我问他最早的时候体验到不被信任的感觉是什么时候？他讲起了小时候跟爸爸的一段不被信任的经历。

当我们一点一点探索时他说他手心出汗，内心有很多情绪，我看到他尽量忍住了眼泪。

这就是身体的记忆，我们觉得已经过去了，但记忆仍在。

经过了一些继续的探索，后来他觉得心里透亮儿了，然后说心里舒服了，感觉精神好了，有力量了，也有胆量了。

再之后我们探索了如何去面对工作中出现的问题，他找到了可以行动的方向。期待他行动后的反馈！