晨间日记

工作日记：

全天在图书馆后面背书，效率得到了有效提升，对于学习这种事有时候利用他律确实很重要，可能和心理因素有关，这一点和假期看着弟弟写作业和学习同样的道理；晚上，持续背东西，效率极低，几乎没有进展，目前，晚上恢复自己的安排，以及日常，早上九点到下午六点

读书：

心理建设，远离消极，保持良好的心态

特殊经历：

情绪条件下，不要做决定和采取任何行为方式，昨天差点因为自己的情绪对同学恶语相向，罪过，昨天的情绪主要来源于自己，得知强哥失利的消息担忧自己，接着遭遇莫哥错发消息令自己不舒服，进一步扩大了这种情绪，发生了薛定谔的猫效应，及时受到了小老姐的劝阻，不至于让自己恶语伤人，破坏了关系，对人对己都不好