时间管理法（18）
2020-05-20 本文已影响0人
未来大作家
时间管理法，第18天！
本周主题：备课（早上7—8或者晚上8—10）
1.早起一定要运动和备课哦！少看手机等电子产品！
2.加油，不再消耗的能量满满的精力充沛的人生。
3.只吃对的东西，强大的自控能力，控制成功的可控因素。
今日睡眠总感觉不够（晚上务必早点休息），运动足够，饮食不够健康，美好的一天！
今日工作：
7—9 洗漱，化妆，吃饭，运动，打扫卫生，去上班）
9—11烧开水，备课，看书，做手工。
1—3看书，休息
4—7：30作业，家长沟通
8—10：30吃饭，洗澡，备课
11点休息
今日问题：
1.效率有提高高，陶睿和陈乐。加油鼓励加鸡汤。
2.五年级孩子，五年级课本看，熟悉备课。
明日计划：
7：00打卡，起床，洗漱，化妆，吃饭，运动
8—9：20备课，
10—11磨课
1：20备课（五年级），运动，作业打印（五年级的，四年级），看五年级的课本并且熟悉课本。
12—1：30 备课，运动。
2—3休息
3—4看书，运动，拉伸
4—7作业班（效率）（作业没有写完前禁止交流，作业写完沟通，6点50准时走）
7：30—9休息，骑车，广场舞。备课（五年级）
小提醒：
1运动，少吃，，，多为了美和瘦专注努力。停止消耗的人生。写文章，看书。
2.术业有专攻，做好本职工作哦。
11点休息。
