如何对待失败@三七写作营

人与人之间的区别往往不在于失败，而在于如何应对失败。失败就像小感冒，长期不去理会就可能发展成心理“肺炎”。

比如以下三种和失败有关的心理创伤：

第一种，会让我们对自己能力和技巧有不准确的结论，引发自我怀疑；

第二种，它消磨我们的自信、乐观的动机，让我们感到无力和无助；

第三种，则引发我们潜意识的恐惧和压力，破坏我们对自己既有未来的努力。

对自我能力的批判，让我们对未来的失败过度敏感。事实上，失败往往并不在于我们自身的能力，而更多是我们目标设置和目标规划路径的问题，也可能是想要达到的目标过多。

而因为失败而受困，可怕的地方是让一个人止步于此，停止尝试。

比如因为失去一次升职的机会而放弃努力、得过且过，安心做一条咸鱼；

因为一种药物失效而放弃治疗；

又或是因为一次扭伤放弃健身；

因为伴侣的拒绝而觉得自己失去魅力……

而一次次的放弃令这个人看不到其他可能性的存在，

比如其实老板因为晋升机会有限，将这个人放在了下个季度升职；

另一种药其实很有作用；

或是正确的热身能够让我们坚持下去健身；

伴侣或许只是最近工作压力大……

如果我们习惯放弃，不愿意去看看其他可能性，则会陷入对失败本身的恐惧，无法自拔。

因为害怕失败，我们会给自己过多的压力，甚至自己打开“自我设限”模式，自动关闭了大脑中自动或流畅执行任务的部分。

同时，我们可能会去过度分析自己的行动，去干扰我们习以为常的行动方式。比如射击比赛上大家技能都很熟练，最后有的选手就是会被环境影响得更多而发挥失常。