你说的痛不是这里的痛_记一次颈椎养护的讲座内容

什么是上梁不正下梁歪？其实这是表象，如果你的腰、或者你的肩胛肌肉出了问题，才可能会导致你的上身看着不正。

对，我说的不是房子，而是你自己的身体，尤其是颈椎这一块。

如果你是男人，可能因为颈椎问题而看上去长相猥琐。

如果你是妹子，可能因为颈椎问题而成为平平的飞机场、还可能有大小脸的问题。

你不美，不是你基因的问题，很可能是你没有很好的照顾你的颈椎，你的脊椎很是抱怨。

不要轻易去做整容、美容的事情哦，健康问题才是你该证实的问题，这才是你自信的来源。

人其实是一种能直立移动的建筑，身体的骨头成为构造的基本框架，而千百条肌肉的牵引协调才能活动自如，甚至呈现挺拔优美的姿态。

一个人的美丽，说明他就是健康的，看外表，就等于看内在。

冷暖自知的外行人只能通过身体的信号——疼痛，才能知道自己有这样那样的问题。内行看门道，用目一看就知道，你怎么怎么了。

比如，看双耳垂的高低，肩部的高低、背后看脸露出的多少、肩胛骨的位置深浅，以及手的转动。当一个人最自然的坐立行的时候，便是医生最佳的审视时机。

所以，当一个医生和你拉家常的时候，可不是敷衍时候哦。

疼痛并不一定代表疾病。身体的信号很单一，虽然都是痛，但是病理位置和原因都不尽相同，有时也并没有达到疾病的临界点。

所以，没病就是没病啦。。

但是疼疼的亚健康状态是需要你改变的，尤其当你姿态、外表都受牵连的时候。当你受痛的时候，你会选择什么样的方式缓解保养呢？SPA?未学肌肉解剖学的按摩师怎会知晓你的疼痛因何而起的呢？还不是疼哪按哪吗？治标不治本。

医院做牵引，总可以吗？

那需要你非常疼痛的时候，起到缓解作用。尤其是所谓坐着牵引，根本是没有用处的。

自买的牵引器也是骗钱货。

而唯一的正道便是选择合适的桌椅，合适自己的床垫枕头。合适和锻炼才行，

另外，检视自己的问题最好通过旁人来，你的伴侣、你的家人，是你最好的修护医生，是你健康、美丽的法宝。

如果是单身狗怎么办，用这个小技巧找啊！