时间8月13日-19日

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原来时间已经走到第三周

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

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按时吃饭

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

整理了些小伙伴的分享。

写日记，整理思绪

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

由于中间打断了一段时间，复习没有继续进行。

2.写出参与这周早餐课程的感受和收获，说说对早餐课程的建议及期待。

早餐课很棒，之前一直以为做出这么漂亮有美味的早餐应该很费事费力吧，特别麻烦。看了老师的直播课，才明白，其实并没有那么难。

对自己来说，做早餐，食材准备和早餐工具是个难题，不过会尝试着去寻找替代解决办法。

有个小小的期待:如果直播时画面能和语音同步就更棒了。

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么

早睡更难克服，有时就是一瞬的念头，但就花费了剩下的时间。

早睡感悟是:有时候要逼自己一把，不能任由自己的情绪走。不过，意识到自己的情绪也很重要。

4.需要社群和组长给予哪些支持？

提醒支持

5.下周的早睡早起目标计划？

(1)制定好计划

(2)再次开始教育学复习

(3)素材积累

(4)运动，坚持碎片运动

(5)完成分享

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

死党非常棒！每天都按时完成，棒棒哒！！

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

今天小鱼儿的分享印象最深，很有感触，感觉简直就是在说自己。她总结得非常棒！可以看出她的进步，相信她会有更大的进步！也希望自己可以做得越来越好。