张建坤：生而为人第一要义！

生而为人的第一要义是什么？

我们内心的情绪。

有的人一辈子都活在了自己的情绪里，他们是自己情绪的奴隶。

那么，这样人的人生一定是不如意的。

为什么这么说？

人是不可能没有情绪的，情绪无时无刻伴随着我们左右，而人的情绪主要包括：喜、悲、忧、哀。

可问题的关键就在于，在我们的认知中悲、忧、哀是负面情绪，只有喜是正面情绪。

所以说，人生不如意事十有八九。

正如《学经》所说：

世间诸物，犹如花冠，聚少散多；又如花开，转眼已失芳华。世间诸态，唯喜悲忧哀无常也。

所以，若一个人凭着自身情绪为人处世，悲伤、忧虑、哀惧就是主旋律，也就是说，他大部分是在本着负面情绪做事，根据吸引力法则，他吸引过来的也一定是糟糕的事情。

有人会问，情绪对人真的有这么大的影响吗？

是的，如果一个人不善于掌控自己的情绪，就成为了情绪的奴隶，那么，即使是正面情绪的喜，也会因为心态失常从而转为负面情绪。

我们分别看一下，无法掌控情绪所带来的危害：

喜

喜之欲得，欲而不得，则生忧怨，怨有不消，是聚为恨矣。

由喜生怨转为恨。

悲

悲而欲弃，弃而不舍，则生忧患，患之良久，是生恶行矣。

由悲生患转为恶性。

忧

忧其得来，恐其离失。则生惊妄，妄有不消，是疾为病矣。

由忧生惊恐转为病。

哀

哀之易逝，思而无有，则生哀惧，惧而不为，是生新哀矣。

由哀生思转为新哀。

喜悲忧哀的情绪谁都逃不掉，如果不加以控制任其发展，必招祸患。

有人会说，说得轻松，控制情绪真的很难啊。

这里面有一个误区，控制情绪并不是说压制情绪，甚至消灭不良情绪。

而是说我们要知道此时的情绪，接受此时的情绪，发觉情绪产生的根源，并觉悟到不能让情绪转化为坏的结果。

一旦发现情绪将要或者已经在变坏，要及时打住。

正如《学经》所言：

喜悲忧哀，皆为常情世态，不为疾，不足为弃。何为疾？忧人心身之不安者，困人心神之难解者，若以常情世态为疾，无疾自生也。

情绪来了任它来，走了任它去，去留无意。但是如果你过于重视情绪陷入其中，就会使心身不安，使心神难解，这样情绪就会转化为疾病。

到底应该怎么办呢？

很简单，只需要一个心法：

观世间常态，而不自扰，得喜悲忧哀，不以为怪。

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