情绪记录

这几天因放假忙年，过年。生活规律乱了一些。晚上唾眠质量差一些。早上起耒后，感觉头不舒服，没精神，什么事也不愿意做，情绪是低落期。中午到婆婆家吃饭，到婆婆家后已做好饭，这时的我，有一点内疚自责，因为感觉自己去晚了，没帮上婆婆做饭。同时觉察到，这种要求自己，是否讨好。想做个好儿媳？