阅读笔记~

觉知当下，立刻行动，也就是零内耗，也就是做中行，行中做。

说我所做，做我所说，也就是知行合一，事上练，才能把头脑里的东西，有体悟，有体感，产生心流，吃到草莓，做到身心合一。

躬身入局，也就是临在当下，很多念头，想法，都是在做事的过程中长出来的，灵感迸发出来的，力量就会越来越大，生命之树慢慢绽放，只有不断的尝试，内在的动力才会更加的确认强大。

目标和动力，这两个相互的指引，协作，让我们的能量螺旋上升，时时处于创造和喜悦态。

愿力:使命利他

业力:疗愈清理

能力:知识技能