坚持

今天差点忘记了要做的事情，半夜爬起来站个位置。

心里装的事情多了，就容易忘记，不管是规定的几点起床，还是做到什么标准，每天要重复一遍

只有重复才能达到效果。

从今天跟frank的交流来看，我们在这领域内的感悟已经完全不同了，几年国外的生活经历已经让他

不同于我们这批人的阅历和生活。