大脑为什么不够用

1.睡眠不足，大脑中的代谢垃圾没有及时清理

2.吃垃圾高能量食品，血液集中在胃部消化食物，不能很好供给大脑利用

3.养成了死记硬背不善于思考的习惯

4.不爱交流表达，思维将会狭隘。