自闭症儿童的行为及饮食，建议以下2点（附上原因和方法）

有这样一群孩子：

不聋，却充耳不闻；

不盲，却视而不见；

不哑，却闭口不言……

他们被诗意地称作“星星的孩子”

每年的4月2号，是“世界自闭症日”，你愿意了解他们吗？

《中国自闭症教育康复行业发展状况报告》显示，目前中国自闭症患病率约为1%，自闭症患者已超过1000万，0~14岁的儿童患者达200余万，这也就意味着，如果一个幼儿园有4个班级，每个班级有25个孩子，其中可能就有一个孩子是自闭症患儿。

今天想分享关于自闭症儿童的饮食建议---如何通过正确的饮食习惯提高自闭症儿童的治疗效果。需要强调的是，饮食干预只是治疗的辅助手段！

一、自闭症儿童饮食行为的情况分析及建议

偏食

自闭症儿童存在偏食的原因如下：

1、由于感官敏感，对一些口感较硬或较软的食物较排斥；

2、有的是对新食物的反应很警觉，不敢尝试新食物；

3、也有的是对食物的气味与颜色比较抗拒；

4、还有的是由于生活习惯不好，日常吃较多零食，导致吃正餐时没有胃口；

5、更关注食物的颜色、温度、软硬度等了；

6、存在胃肠疾病。

我建议，根据儿童偏食的具体原因，针对性指导。举个例子，小明对食物的颜色如肉汤挑剔，可以先逐渐加深肉汤的颜色，由浅到深，让小明慢慢接受肉汤。

无法独立进食

自闭症儿童没办法自己吃饭的原因如下：

1、受到手脚协调能力发展的影响；

2、无法很好控制自身的行为和情绪，在面对不喜欢的食物会哭闹；

3、家长过分溺爱孩子，没有进行有效饮食训练。

我建议，遇到这样的情况，一定要先安抚情绪，慢慢培养儿童规范的饮食能力！

无法规范进食

自闭症儿童吃饭不规范的原因如下：

1、自闭症儿童存在认知偏差和行为偏执；

2、家长没有意识培养儿童正确饮食习惯；

3、在吃饭时间以外对食物进行管理，不要无节制吃零食。

我建议，家长要正视孩子的成长，培养规律的吃饭时间观念

二、自闭症儿童饮食注意事项

1、自闭症需要减少的食物

谷类食物

主要指大麦、燕麦和黑麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。

　　酪蛋白食物

　　酪蛋白造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状。控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

　　含色素的食物

　　消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。因为会让消化道的通透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。

因此，在无论是天然的还是人工合成的色素食品,在人体内消化时需要硫酸盐，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

水杨酸盐食物

　　含水杨酸成分高的食物对自闭症患者有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。

　2、自闭症宜吃食物:

　　自闭症患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，可清除血中的毒物素。如:萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等；粗粮如红薯、土豆、玉米、芥麦等

在训练儿童吃饭时，首先要有一个良好安静的用餐环境，儿童用餐的地方要固定。家长要细心观察儿童是抗拒的食物种类以及抗拒的原因，找到了原因，再用不同的方法去改善儿童的用餐习惯。并注意一些饮食习惯和饮食种类。要多鼓励多强化，给儿童一个慢慢适应的过程。