读书~外化技术（一）

杨慧霞 洛阳 焦点讲师班二期    坚持分享第1217天

        许多来访者认为他们生活中的问题是他们或是别人的品性的反应，抑或是他们人际关系本身的反应 。这种想法决定了他们解决问题的努力方向，遗憾的是这种努力必然会加重问题。于是，人们更加坚定的相信他们生活中的问题反映了自己、别人，或者人际关系的本性和性格中既定的“事实“。总之，人们把问题归因于他们自己或别人的内部属性~也就是说，他们或是其他人本身就是问题，这种信念，只会让人陷入他们想要解决的问题中。

        外化对话的技术可以通过把问题对象化而改变这种内化的理解。他们运用对象化问题的实践取代了文化实践中对人的对象化。外化对话能让人们体验到自己不是问题。问题成为了问题本身，并不是这个人。在外化对话的过程中，问题不再是个人品性的“真相“的表现，所以解决问题的方法就突然变得可见而且可行。