防沉迷的一个方法

      沉迷于小视频，一旦开始，很难停止，如果刷了整整一天，想要回忆一下有什么收获，那时就会发现，全是无聊的泡沫，尽管色彩斑斓，却毫无营养，宝贵的时光却就这样流走了。

      应该在刷小视频之前，就给自己定好时间，设置一个闹钟，当闹钟响起的时候，那就是关闭APP的时候。

      面对这种电子丫片，一定要提前做好部署，否则就很容易沦陷了。

…………大家有没有好方法……………