升华攻击性表达

精神分析中说的人活着就是靠着四个轮子驱动的，力比多，攻击性，自恋，还有关系。

今天一起学习攻击性，人人都有攻击性，从远古时代遗留在身体中的基因，远古时代需要打猎，没有攻击性就无法生存，没有攻击性就会受到也受到野兽的攻击，生命就无法保障。所以攻击性是我们生存的本能。

到了现在，我们的攻击性受到约束，社会进步越快，文明越发达，攻击性越受到限制，没有了攻击性的生命活力自然也减少了很多，如何保持我们旺盛的生命力，就需要我们把攻击性升华到社会认同和允许的方式表达。

升华攻击性的表达方式有很多，比如拳击、武术、体育竞技、篮球比赛、足球比赛、赛车、登山、跑步、写文章等许多方式都是我们升华攻击性的表达方式，这些会让我们的内心更有力量、更勇敢。

现在的孩子更多的是受到言语攻击，来自父母的语言攻击“你真笨、你真蠢、猪脑子、废物、就知道吃······”孩子们在承受这些语言攻击时，如果没有适当的宣泄途径，很容易使孩子产生暴力行为或自伤行为。

儿子在上初中时曾被一室友打过一次，去学校和老师了解事情的时候，老师告诉我们那位学生的家长教育孩子就是使用暴力，有一次让孩子叫家长，家长到校后二话没说就把孩子一顿暴打，家长认为棍棒教育就能让孩子记住教训不再犯错，但却不知这样让孩子也开始学会用暴力和同学们相处，一言不合就开打。孩子从被攻击者成为了攻击者。

现在的孩子出现心理问题的越来越多，自残、抑郁、消极失去了青春期孩子该有的活力，这是因为孩子们在遭受不明显的攻击后，比如学习，学不会相当于是被学习攻击了，但又没有能够合理宣泄的方法和途径，内心烦躁压抑造成心理问题。孩子们可以升华攻击性来渲泄内心的情绪，比如运动、比赛、打蓝球、足球等，把内心的负面情绪宣泄出去，从新面对困难。

生活中我们时刻都在受到相征性的攻击，我们也时刻都在被迫攻击或防御中，反击或防御成功则心情不受影响，反之就会影响心情。

想要生活的愉悦开心就要学会升华自己的攻击性表达，或者有一项自己喜欢的兴趣爱好，两者相结合，就能够使自己的生活更加顺畅幸福。