我被无极球撞了一下腰 ---我与无极球结缘记

　　 一、缘起

    　说起我与中国无极球的渊源，还得从我最近从岛内搬到岛外居住的行为说起：

   　 我在岛内（湖里）住了足足二十年了。 2021年底，我把岛内金山的大房子卖了，准备搬离岛内，回到自己曾经居住过的区域---集美（莲花新城）去居住。对此，我身边的亲朋好友们都表示不理解：岛内住好好的，又繁荣方便啊？！为什么要折腾到一个新区呢？！说实话，这个问题，我自己也没整明白，只能以跟他们解释说是因为自己“爱折腾”的性格使然。

   　 新的居所，自然会有新朋友、新邻居。 我所住的邻居有一个是书法爱好者。 今年的3月16日，我去邻居家喝茶，看到他们家架子上摆了一个桔红色的球，球体大（31.5cm），捧着它，还有点份量（1KG）。邻居介绍，这是中国无极球，这个运动的创造人就是我师大政教系的师兄（85级政教，林金源）。我之前在政教系厦门校友群，有看过这位林师兄发过有关中国无极球的视频材料，但因对这项运动不了解，甚至可以说没兴趣，所以，当时也没有认真看这个视频。 邻居很热情，马上打电话给林师兄，约他过来泡茶。

    　当天晚上，林老师他在岛内上完无极球的课程之后，就过来了。

　　一见面，我发现这个林师兄有一个非常显著的特点：他对无极球的挚爱，真的是已达到了登峰造极、信仰的高度了。

 　　 一个晚上，他滔滔不绝地把他想要表达的有关无极球的一切，向我铺天盖地向我倾倒过来，我本着对他的理解与尊重，开始还是很耐心地听他讲述，但我用余光观察了一下身边一起喝茶的陈总及詹总等他们几个，发现他们早已在旁边忙各自的事了：或练书法，或开小会。

   　  但这一切，都没影响到林师兄的对我的继续讲述。

     　到了最后，我只好也说：“哎哟，师兄！不好意思，如果你在四年前对我讲这些，我应该是会非常感兴趣，因为那时候我正在狂热地推广一个运动平台“爱动客”，而今，我只想安静地打打八段锦、站站桩了，对其他的运动已经不感兴趣了”。

   　 林师兄还是很执着，说改天拿球来说我们体验一下。最后，我们几个都答应参加明天下午的一个现场版的中国无极球运动项目的测试。

     　这，就是我与中国无极球这项运动结缘的初始。

   　 二、触球

   　 第二天（3.17）下午三点，我们约了在莲花首岸的小区中亭进行体验式训练，我大概四点左右过去时，他们已经在练习了。 我认真体验了三个热身动作（上下增元脊柱式、左右对拔螺旋拧式、左右缠绕式）。

   　 练习后，发现这个运动真有其独特之处：

    　1、高效：

    　这几个动作一做，只需要三分钟，原来紧绷的肩、颈、腰得到很大程度的拉伸与放松；胸腔部位，平时总觉得这样那样不舒服的，通过抱这个大球在胸前不停的按摩、挤压，不适感立马得到很大的舒缓、放松；

　　 2、安全（自已跟自己练，力量可控）；

　　3、方便（随时随地可练，不受气候环境的影响）。

 　　我断定，这个运动真得很有价值，将来一定会火！！！

　　我的运动经历：曾经在体院工作十多年，对羽毛球、马拉松（全程）、乒乓球、游泳等运动有相当长时间的痴迷度，近年来，每天的运动方式是静功，如八段锦、太极拳（老架）和站桩等。

　　三、文化内涵

　　第二天，我约林师兄到我们在集美的软三工作室喝茶，听他聊聊中国无极球的前世今生未来。 一起听林老师讲述故事的还有王总（没有任何的运动习惯）、廖总（运动达人，职业做运动拓展），我们从下午四点左右，一直聊天晚上近十点，听完后，我把参与这项运动的意义概括为以下四个方面：

　　1、健身

　　健身效果立竿见影，对解决肩、颈、背僵硬等症状尤为明显，这项运动，尤其是对当今的电脑族、手机控、长时间伏案或坐办公室的人，最是适合。真正能实现了“转球十分钟，肩、颈、腰轻松”；“一球在手，医院少走”的目标和愿景。

　　2、养心

　　圆形（球体）本身具有聚焦安神的效果，人在紧张、焦虑或缺乏安全感时，就自然会缩成“球”状。在痛苦和难受之时，都需要拥抱，你抱着无极球会感受到踏实、有安全感，有利于情绪的稳定和缓解。

　　3、文化符号

　　圆是中国（东方）的一个文化象征，中国人处理事情讲求圆融、平衡，与西方讲规则、条块等有很大的差别。 近代以来，西方文化盛行，随着中国经济的崛起，中国人讲团结、和美等文化内涵应该要有自己的施展舞台和空间。这是我们 “文化自信”的需要，也是每个文化教育工作者的责任和使命。

 　　4、命运共同体

　　2021年7月20日 ，国际奥委会第138次全会表决通过，同意在奥林匹克格言“更快、更高、更强”之后，再加入“更团结”，如何把这个抽象的“团结”概念更直观、更明了，眼前的“中国无极球”就作了一个很具象化的表达。这也与习总书记倡导的构建“人类命运共同体”的理念也高度契合。

　　作为一名高校从事思政课教育多年的教师，我能感受到这项运动背后的文化内涵与政治价值，但我这只是我个人的理解，并不要求每个人都作这番解读与理解，但理解不到这项运动的文化与政治价值，这丝毫不影响大家参与其中，去解决各自的身体与心理问题。

 　　四、推广

　　人能弘道，非道弘人。再好的东西，也有一个公众认识与了解的过程。中国无极球运动它的价值已经确认，但如何让公众广泛地认识并参与，这里面任重而道远，从自利利他的角度，我内心真心希望它成为真正让大众受惠的全身健身运动，我愿意终身追随着林师兄的脚步，中国无极球运动推向千家万户，未来作为中国的文化符号，走出国门，拥抱全世界。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！