我们为什么要健身，这是我听过最好的答案。

FROM TRY TO SUCCESS

你健身多久了？有遭到不解和质疑吗？

去健身房被认为是花钱吃苦；

控制饮食被认为是生活无趣；

认真坚持被认为是无聊作秀。

除了要面对各种的不被理解，还要忍受身体上的疲惫和酸痛。

我们，为什么还要坚持健身？

最近的一件事，让小Try我认真的思考了这件事，为什么要健身，这是最好的答案。

最近这则视频在网络上疯传，在美国旧金山街头，一位华裔车主被白人男子恶意找茬，称其引擎声太大，公然踢踹其车辆。

事件中的华裔车主名叫“林楠”，是娱乐圈中一名小有名气的演员，曾与影星邓超吴彦祖等都有过接触。

事情发生时，他正开着他自己的跑车在旧金山街道上行驶。

虽然行驶速度很慢，但跑车引擎声还是很大，一位白人男子嫌弃此声音，便对着他骂脏话。

林楠意识到可能是这样的声音引起了对方的不悦，但并不想挑起事端，仍然正常行驶着。

可后来到了一红绿灯路口等待通行时，白人男子再次出现在街边不断挑衅。

林楠看到这位男子身边还有一个小女孩，于是说到：“我们能文明点吗，别给自己的女儿作不良表率啊。”

白人男子听到这话不仅没有冷静，反而上前踢踹车辆。林楠下车检查并打算理论时，白人男子突然挥拳，两人也就厮打到了一起。

而后也有一名男子飞扑过来，将林楠扑倒在地。幸亏林楠比较强壮，没有因此受伤。

后来警察赶到，局面才得到了缓解。

后来在接受采访时，林楠表示到，还好自己平时有注重健身，才没有在这次的事件中受到很大的伤害。

他也建议大家，在锻炼自己大脑的同时，也要注重身体的锻炼。

“许多外国人看国人的时候，会觉得他们数学好，头脑很聪明，但就是身体瘦弱，如果你光聪明身体不强壮，他们还是会看不起你。”

林楠的说法也得到了很多网友的赞同：

“幸亏这兄弟平时健身”

“从身材到谈吐，真的帅气”

“这个男生还是很强壮的，从地上站起来之后比划那几下竟然还有点李小龙的感觉 还是要强身健体啊！或者练练拳，关键时候不吃亏啊！”

其实，从大名鼎鼎的好莱坞，再到日常生活，亚洲人在欧美国家受到不平等待遇的事件已经屡见不鲜了。

我们无法控制这种现象，我们唯一能做的，是锻炼自己，使自己头脑聪明的同时身体强壮，改变在别人眼中的刻板印象。

当然，鼓励大家健身变强壮并不是鼓励大家遇到事时用暴力手段解决问题，

而是当自己和家人遇到危险和挑衅时，有能力保护自己与家人；

而是在他们不愿听你以理服人时，有能力让他坐下老老实实的听自己讲道理。

多多锻炼，强健体魄，总归没有坏处不是吗？

转眼，Try健身也陪伴大家也陪伴大家一年有余了，在这一年多的时光里，我们也在不停的成长着。

从无人问津变成经常收到留言与提问；

从单一变成分享课/减脂/瑜伽营并行；

从一个只有几人的小团队变成大团队；

从0到1是一个很艰难的旅程，很开心你们的陪伴，也很开心能在健身之路上帮到你们！

未来，我们仍然也会继续为大家输出优质的文章，优质的课程，和优质的服务。

说说你们和Try健身的故事吧，也说说你对健身的看法，或者在健身之路上曾遇到的困难、不解和质疑吧；

我们会在留言里选取三个我们最喜欢的，赠送瑜伽垫、泡沫轴和弹力带套装一套。

获奖名单将于wx公众号“Try健身运动”上公布，请及时关注查看。

谢谢了，一直以来陪着我们成长的你们！

未来，我们继续一起走下去吧！

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