2020-03-06

  嗨，上午好！早上你们都吃了什么早餐？我想吃那家的肠粉了，每次吃肠粉都会想到去那家——好吃。疫情期间，你们有出去吃过东西嘛？我今早吃的牛奶泡燕麦。

    早晨有点微凉，穿两件衣服。今天计划主要做腰腹运动:卷腹100个、腹肌塑造强化。然后再来一个HIIT高强度训练。

  朋友，你今天有做活动计划吗？