2/试着把 "我应该" 换成 "我选择"

这是可乐日更的第2篇文章

全文1063字

从小到大我们经常被教育你应该懂事，你应该好好学习，你应该……

大人们总会告诉我们什么年龄该做什么，等我们长大些也会被社会上世俗的很多标准定义着。

到年纪了就会被催婚觉得你该成家了，到三十岁就觉得你要事业有成，到……

从小到大好像都有人再告诉你，你应该怎么做，慢慢的我们都忘记自己了自己的真实想法，也开始给自己洗脑我应该要这样。

小孩子一定要乖巧懂事么，不能调皮捣蛋么?三十岁一定要成家立业吗?女生一定要行使自己的生育权利吗?

不是你应该怎么做，而是你要选择怎么做，每一种选择对自己负责就好。

其实我发现自己也一直被各种"应该"影响着，我努力活成父母期待的模样，可是很多时候我并不喜欢。

长大了潜移默化中我也在用各种"应该"去要求自己。

看到一些女性因为经济的不独立缺少话语权时，我会告诉自己我应该努力赚钱经济独立；知道学习的重要性，我会告诉自己我应该好好学习……

其实直到最近我才意识到这个问题，我好像总是习惯性的告诉自己应该做什么，即使有些事情我并不喜欢，也会逼着自己去做。

虽然大部分对我而言都是有助于自己的事情，既然都要做，但是我为什么每次都要用"应该"去要求自己呢?

其实我完全可以换种角度去思考🤔，比如阅读我确实从中学习成长了很多，是我选择花更多时间在阅读上提升自我。

比如减肥，是我想买衣服时不用总考虑显不显瘦，我想穿衣服有更多选择，让自己更好看才去减肥，也是我的选择。

我选择要去做什么，所以才愿意去承担它带来的一些挑战和困难，也收获它带给我的益处，而不是被迫去承担。

当我用"应该"时是被动的自我要求，是有压迫性的，当我用"我选择"则带着更多的主动性。

比如我想要更健康，所以选择早睡早起多跑步锻炼；我想要有更多机会，所以想多学习提升专业技能……，如果是自己的主动选择，就会有更多的力量是内在驱动。

写到这里想起上午看到诗人余秀华被家暴的热搜，刚开始很生气，家暴男真是都该去si，我还和狗子唠到关于人性的一些话题，后来仔细想想不是当事人不理解在舆论中她们都经历着什么。

和狗子唠到人性，我是相信人性深处是有贪婪和一些不好的性质在，只是大部分人都能在道德、法律、责任和社会环境中约束自己规范了行为。

这也说明我们需要很多规则和约束来规范我们的一些行为，同样我们也需要对自己有一些要求来成为更好的自己。

对自己有要求，很多时候可以不是"我应该"，而是我选择。

学着把生活中的"我应该"换成"我选择"，多给自己加一些选择的理由提醒自己，不给自己的行为设太多限制，反而掌握更多主动权。

当很多行为变成主动的"我选择"，内心好像拥有了更多能量。