绳系日记｜我的毛病

你内心要足够强大，才能抵挡花花草草的杂念。

💡 Plan | 计划

• 输出两篇饮食相关笔记
• 写作3000字（3138字）
• 阅读1小时（2.1h)
• 专业学习1个蕃茄

💡 Record | 记录

早起写晨间日记。

然后写了《宇宙百年探险》书评。

写两篇《你是你吃出来的》读书笔记

白天上班注意力有些分散

晚上陪猴子玩
💡 Problem | 反思

通过每日复盘，我发现了自己身上的一个毛病，那就是想做的事情太多，经常分不清主次。

有时候，会把事情一股脑全做完，有时候，会堆在一起去做。

在苏苏复盘群里提问，如何提升注意力。苏苏、天雅、浅笑都给我分享了解决办法。

💡 Gains | 践行

• 继续看《津巴多普通心理学》

💡 7月计划

• 写作每天1978字，（65.3/70万字）
• 运动26天，（27/53公里）
• 专业学习26小时，（1/63蕃茄）