2025-01-26

复盘才能翻盘！

吾日三省吾身！每天进步一点点！

反思

今天就没有反思么！？

当然

1昨天就要下单榴莲，拖延到今天！好在龚雪大师姐那里的物流不影响！感恩[爱心]

2尚未同步车票改签信息给康师傅，她又问起！

3332期断舍离一直舍不得，浪费了太多时间和心力！今日已断！

4昨天晚睡，今天也早不了

5今天运动步数尚缺1000+步。

6检查作业的力度不够，复盘才能翻盘成了空话！

小确幸：

1、徐肉肉他们的自娱自乐我捡了个最佳

2、给甜心宝贝的马甲和她今天穿的颜色同色系，是我喜欢的绿色

3、龚雪大师姐今日旅途很多小确幸[色][鼓掌]

学习

一、早报

1、昨天晚上没有早睡，今天早晨自然醒！

简报 1月26日，星期日，农历腊月廿七，假期愉快，生活喜乐！在这里，60秒读懂世界！

1. 四部门发布新能源车险指导意见：推动降低维修成本，引导实现消费者愿保尽保。

2. 商务部：2024年社会消费品零售总额达48.8万亿元，我国消费规模稳居全球市场前列。

3. 文旅部：将优化入境旅游服务，欢迎更多外国朋友来到中国。

4. 升破7.24！人民币对美元即期汇率创去年12月以来新高。

5. 2024年中国黄金消费量降9.58%：金饰遇冷，金条走俏。

6. 淘宝发布2025春节送礼榜：体检套餐、助听器、染发膏成“银发礼物”三件套。

7. 广东组织免费专列，为超过3万务工人员提供温馨返乡之旅。

8. 广佛同城再添新通道：广佛大桥主线将于今日10时通车试运行。

9. 各省份人口变动情况陆续公布：广西贵州甘肃等人口出生率略回升。

10. 欧盟对华电动汽车征收反补贴税，中国机电商会：已提交起诉书。

11. 中方谈菲向非法“坐滩”军舰运补：经中方允许，全程监管。

12. 特朗普发声：将要求美联储立即降息，呼吁全世界效仿。

13. 日本央行宣布加息25个基点，日货币政策利率达约17年来最高水平。

14. 东京电力计划2025年排放约5.46万吨福岛核污水。

15. 普京：俄罗斯已做好就乌克兰问题进行谈判的准备。

【微语】计较生是非，无视己清净，无执则无失。一念慈，万事顺。

二、一些知识点

5项核心skill培养自己的创意能力

自知、共情、规划、品味、技艺

自知：

当你越来越了解自己，你就能找到只属于你的独特的创意来源源。

共情：

感受到别人的情感，才能感受到别人的需求，才能将你的创意和他人的需求连接起来。

规划：

学会去锻炼自己的观察归纳能力、逻辑推导能力，成为自己的基础能力。

品味：

有细腻的感受力、优质的审美能力、独特趣味，像品酒一样去品作品。

技艺：

技艺锻炼，是一个永无止境的提升过程。最好是在实践中去提升自己。

周末好

觉察

休假回家容易失去觉察力，假期综合症提前！

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