口是心非，最终受伤的是自己

不知道有多少人和我一样总是口是心非，明明内心这样想，嘴里说出来的话确是完全相反，尤其是跟爱人相处，明明心里爱着，很需要他的关心，嘴里却说没关系，过节的时候爱人送礼物也会说不需要，时间久了对方以为我们不需要，当对方不在为我们做这些的时候又觉得心里很失落，总以为对方应该懂我。

颠倒梦想的是我们的头脑和内心，语言不过是一个载体，经常会自欺欺人，也会误导别人对你的认知。

前几天跟先生闹矛盾，其实只要他一个拥抱可能气就消了，但是我们冷战了好几天，冷战的那几天我一直在觉察为什么自己会因为一件小事发那么大脾气，才发现原来自己一直压抑着自己的需求，我的很多真实需求都没有表达过，比如吵架的时候，我也需要被哄，但我自己却不知道我有这个需求，而先生也以为我根本不在乎也不需要，所以我们俩闹矛盾，他都不知道自己可以做什么，因为在他对我的认知里我跟其他女人不一样，很坚强，不需要哄，也不接受哄，他能做的就是做好自己的本分？

再比如情人节买花，买礼物，我一直表达的是我不在乎这些，觉得买花买礼物都很浪费，但其实自己内心的真实想法是想要仪式感的，但因为过去条件不好，所以一直以为自己不在乎这些，但看到别人情人节能够收到礼物的时候自己的内心是失落的。

连我们自己都不知道内心真实的想法，别人更难知道，如果我们不能通过语言的表达，觉察自己内心真实的想法和需求，就更难通过别人的语言，去洞察别人内心真实的想法和需求。

如果我们总是口是心非，最终受伤的就是自己，学会用语言表达真实的想法，接受内在那个真实的自我，允许他表达自己，告别口是心非。