我之前还以为，22:00后才算加班
这是公众号【李为要财富自由】的第212篇短文，本文写于2021年6月18日，原文链接
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最近看到一个新闻说：腾讯试点强制18点下班制。
具体来说就是，
腾讯旗下的光子工作室最近发布了一个加班管理制度，
每周三是“健康日”，大家需要18:00下班，
其他的工作日则是不晚于21:00离开办公区域，不然需要提前报备审批。
并且，周末双休，节假日也严格按照国家安排来。
可能不少人看到会觉得，
周末双休+法定节假日+18:00下班，不是很正常的事吗？
为啥还专门发布政策，搞得这么兴师动众，
而且明明大多数工作日都只是21:00前要离开办公区域，为啥还口口声声说着这是“不加班”的政策？
其实，这就是互联网行业的现状，真的很正常。
而且，扎心的是，
其实这些员工，大概率回到家是要继续在家里加班的，
这些政策，可能只是让员工们换个地方加班而已。
导致这些加班现象的，其实还是现在互联网行业的内卷现象，
除非全行业共同解决，不然局部的努力都是螳臂当车。
算上实习和正职，我现在一共经历了三份工作。
第一份是在我大三的下学期，
之前分享过，我之前特地多修了很多学分，就是为了把大三下学期的时间空出来可以专心实习，
这一个学期，我每周大概只有四节课，其余时间全是可以自由安排的。
所以当时，我找了一个广州大学城里的离学校很近的实习工作，一边上班一边上课。
虽然是实习，但这也算是我第一次参加正式的工作，整个人都很兴奋，
记得当时，我完全不在乎薪水，hr负责人给我是2500一个月，我觉得挺不错了。
这份工作实行的是大小周的模式，即两周为一个周期，其中一周会多上一天班，
到现在，我记不太清了，当时两周是上11天还是13天班，
只记得我每天上午大概九点多从宿舍出门，走个十来分钟到公司，
然后晚上基本都是十一点左右，伴着夜色回到宿舍。
所以，可以说是整整一天都在公司了，
而且其他休息的时间，也就是上课和抄作业了。
现在回忆起来，那两个月，几乎所有的时间都投入在那上面了，
但因为年轻，也觉得学到了很多东西，所以其实一直没感觉很累，
因为一些上课要请假，工作没有全勤，
所以我第一个月拿了1800多的工资，第二个月拿了2300多，都还是觉得挺开心的。
后来，大三结束的暑假，我跟着实验室的老师来到了深圳，
去到了国内一家头部的人工智能公司，这是我的第二份实习。
如果说之前在广州大学城里实习时，偶尔还要踢踢球谈谈恋爱，
那到深圳的这几个月，真的就是只干实习这一件事。
同样的，每天早上九点多出门，
晚上，早的话，可能22:00多能回到家，
更多的时候，回到家已经是第二天了，因为已经过了24:00了。
除了上班，就只有吃饭、洗澡和睡觉。
也没有什么周末和假期一说，
有的话，也是补补不足的睡眠，然后恢复些精力后继续全身心投入工作。
大学毕业后，我来到了现在的公司。
刚入职的半年，我也一直是打满鸡血的状态。
不能说是007，也可以说是907，
早上九点出门，晚上0点回到，一周七天。
我那时候刚工作，所以选了一个便宜点的房子租，
但为了便宜，位置就很远了，在深圳的机场下面一点点，
因为是在飞机航线上，所以我那个房间每两分钟就会有一班飞机飞过的轰隆声，
不过我感觉还好，因为我基本都不在家。
那个房子，就是一个小单间，
除了床桌衣柜，就没什么空间了，
所以我周末也都会去公司，感觉宽敞得多，还能省些水电费。
这样907的日子大概持续了半年，
其间，也经常晚上在公司碰到同事，
那时可能在21:30左右，他问我，今天在加班啊，
我当时感觉真的是脱口而出，才21:30，算什么加班。
因为我第一份工作，就基本是22:00后回宿舍，
第二份工作，经常到24:00，
第三份，也一样。
所以当时我脑子里其实已经形成了一个思维：可能晚上22:00后才算加班。
这三个时间段，现在回想起来：
只有工作，基本没有任何生活。
到了第三份工作大约半年后，我开始觉得我身体越来越差。
运动时，感觉喘得多了，
而且，睡眠也越来越差，
经常明明很累，但就是睡不着，
或者，觉得白天太累并且没有自己的时间，
晚上即使困，也会报复性地熬夜到凌晨三四点。
皮肤越来越差，黑眼圈越来越重，心肺功能也感觉不太好了。
接着，我又经历了一件事，遭受了很沉重的打击。
那一段时间，我感觉我可能快到一个临界点了。
也是那时，我开始意识到，
即使年轻，也不能再过这样的生活了，
工作更应该讲究效率，而不是毫无止境的堆时间。
写在最后
现在，我们公司里经常会宣导：
Work smart 比 Work hard 更重要。
这个我真的很赞同。
也就是说，最重要的，是高效的完成工作。
那种先低效地工作，然后加很多时间的班，
单纯为了体现出是在很努力工作的表面行为，其实真的是害人害己。
害己，这对自己的身体和心理都有伤害。
害人，这加剧了周边的无效内卷现象。
而且，随着年龄的增长，慢慢觉得：
工作真的只是为了更好地生活。
如果热爱自己的工作，做这些事时觉得是享受，那这是最好的状态。
但如果本身并没有那么热爱现在的工作，要么想办法改变，要么就适当做一些权衡，
千万不能本末倒置了。
完。
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