减肥打卡20191003

国庆期间开始减肥打卡。毕竟不运动那么久，虽然周围的朋友说我身材很不错，但我自己知道自己还是很有肉的。想减脂增肌，但一直停留在口头上。

这次趁着老师建群，就跟一下喽。看看效果。图片是第一次称重，每天监测，看长期效果吧。

配好了口服精油，淋巴腹部按摩油和全身按摩乳霜。只待老师发方子了。